NeyLuvPyo

Anniversary yang tak terlupakan

2009-04-23T14:36:00.002+07:00

baru sempet bikin blog lagi nich,,
kali ini bukan copas lagi hehe...

14 Maret 2006 disaat itu kamu meminta aq buat jadi kekasihku..
dan sampe saat ini 14 Maret 2009 kamu masih ada sama2 aq sampe detik ini..
3 tahun sudah qta jalani hubungan ini.. suka dan duka sudah qta lewati bersama..
di anniversary qta yang ke 3,, disaat itu adalah hari yang ga akan pernah aq lupain seumur hidup aq,, Aq sayang kmu...
02122907140306.....
NeyLuvPyo

2009-02-25T16:56:00.000+07:00

Love Between Man and Woman

Banyak orang mengatakan arti tentang Cinta, meski indah saat dirasakan. Tapi hingga saat ini belum ada penelitian yang menjelaskan cinta secara definitif. Mungkin secara gramatikal, Cinta merupakan perasaan yang sangat mendalam, yang bersifat subyektif dan mengandung gejolak emosi positif.

Memang cinta adalah perasaan yang bersifat universal sehingga akan selalu hadir sampai kapanpun manusia itu ada. Sejak lahir, manusia sudah dikenalkan oleh rasa cinta, tetapi saat beranjak dewasa, rasa cinta akan berbeda penerapannya. Lingkungan dan keluarga memang berperan dalam menuangkan arti dari cinta dalam tiap insan. Hal ini yang membuat pengertian cinta antara dua insan bisa berubah dan berbeda.

Perempuan lebih membutuhkan perhatian dan lelaki lebih membutuhkan kepercayaan. Hal ini benar, karena perempuan sangat membutuhkan perhatian dari pasangannya sehingga merasa istimewa dan dicintai. Tetapi lelaki merasa dicintai, apabila pasangannya mempercayainya sepenuhnya.

Jika lelaki membutuhkan penerimaan, maka perempuan lebih membutuhkan pengertian. Kaum lelaki selalu bisa mendengarkan tanpa menghakimi dan memberikan empatinya pada perempuan tercintanya. Sikap lelaki yang lebih mudah memahami ini, karena lelaki selalu berusaha mengumpulkan fakta dari apa yang didengarnya.

Jadi sebenarnya lelaki bukanlah individu yang bisa mengetahui pikiran atau perasaan seorang perempuan. Sehingga ini yang membuat kaum perempuan berpikir bahwa hal itu sebagai suatu bentuk pengertian dari pasangannya. Seorang lelaki akan merasa bahagia, apabila perempuan dengan penuh cinta menerimanya tanpa berusaha mengubahnya.

Kaum lelaki lebih membutuhkan penghargaan, sedangkan perempuan lebih membutuhkan rasa hormat. Kaum perempuan akan merasa dihormati apabila lelaki mengakui dan mengutamakan hak-hak, harapan dan kebutuhan-kebutuhannya. Apalagi lelaki selalu mempertimbangkan jalan pemikiran dan perasaannya, maka perempuan akan merasa sangat dihormati.

Bagi kaum lelaki, penghargaan merupakan reaksi alami terhadap perasaan didukung. Jika usahanya dihargai, lelaki akan tahu bahwa usahanya tidak sia-sia. Hal ini bisa mendorong atau memicu lelaki untuk bisa berbuat lebih banyak. Lelaki yang merasa dihargai secara otomatis lebih bersemangat dan terdorong untuk lebih menghormati pasangannya.

Kesetiaan memang dibutuhkan oleh kaum perempuan, sedangkan rasa kagum lebih dibutuhkan oleh kaum lelaki. Secara logika, perempuan merasa dirinya lebih penting dalam kehidupan lelaki yang dicintainya, sehingga dengan mudah kaum perempuan memberikan rasa kagum kepada pasangannya. Apabila lelaki sudah merasa dikagumi, maka dengan ikhlas dia akan mengabdikan dirikan kepada perempuan yang telah mengaguminya dan menyanjungnya.

Ketegasan sangat dibutuhkan oleh kaum perempuan, sedangkan persetujuan lebih dibutuhkan oleh kaum lelaki. Memang benar, setiap pasangan yang akan memulai hubungan, biasanya setelah lelaki menerima persetujuan yang dibutuhkan, maka dia jadi lebih mudah untuk menghargai perasaan-perasaan perempuan. Sedangkan perempuan akan lebih merasa dicintai dengan lebih jika lelaki yang dicintainya bisa menerimanya dengan bukti menegaskan keabsahan hubungan mereka.

Jadi sebenarnya dalam suatu hubungan asmara, tidak ada yang benar atau salah. Yang ada hanyalah bagaimana untuk saling memahami, mengerti, menghormati, menghargai dan mencintai masing-masing pasangan apa adanya.

sumber: p2t - perempuan.com

Ide Kencan Romantis

2009-02-07T10:23:00.000+07:00

MENGEMAS kencan menjadi bagian yang tak terlupakan memang diperlukan ide kreatif yang tak boleh padam. Pasalnya, tak sedikit pasangan yang malas untuk mengemas kencannya menjadi lebih menarik dan berwarna.

Bentuk kencan yang itu-itu saja, tanpa variasi, tentu sangat membosankan. Semuanya terasa seperti sebuah rutinitas belaka dalam sebuah hubungan. Padahal, bisa dikatakan masa pacaran adalah saatnya pasangan saling mengenal satu sama lain dan membuat cerita-cerita indah di dalamnya. Hubungan yang terjalin akan terasa kian hangat dan mesra.

Jadikan kencan bukan sebuah rutinitas belaka di akhir pekan, agar si dia semakin tergila-gila pada Anda. Seperti yang dikutip dari Loving You, inilah bentuk kencan romantis yang bisa Anda kemas menarik dengan beragam kegiatan, seperti:

Mengunjungi planetarium

Kencan menarik Anda nikmati saat mengunjungi planetarium. Benda-benda langit di dalamnya akan membawa Anda menikmati pemandangan indah yang tak terlupakan. Pegang erat tangannnya saat kalian mengelilingi planetarium. Konon, adegan mesra ini bisa menjadikan hubungan terasa kian lekat.

Kebun Binatang

Bingung memilih tempat kencan yang menarik dan menawarkan pemandangan lucu? Kebun binatang bisa menjadi jawaban yang pas. Saat melihat beragam aksi nakal binatang, Anda bisa memberikan warna baru dari kencan sebelumnya. Atur waktu yang pas agar kencan terasa istimewa.

Berperahu

Ingin berduan lebih lama dengan diri si dia? Saatnya Anda mewarnai kencan kali ini dengan berperahu. Manfaatkan momen ini semaksimal mungkin untuk berbicara dari hati ke hati. Jangan lupa membawakannya seikat bunga mawar merah, agar si dia semakin terpesona pada perhatian Anda.(sumber okezone.com)

Strategi Sembuhkan Luka Putus Cinta

2009-02-07T10:20:00.000+07:00

BERAKHIRNYA sebuah hubungan percintaan memang menyakitkan. Menangis semalaman tentu bukan jalan keluar terbaik. Sudah saatnya Anda keluar dari "tempurung" yang mengikat hari-hari indah di depan.

Seseorang yang selama ini selalu bersama mendampingi hari-hari Anda dan mendengarkan keluh kesah Anda kini sudah tidak ada lagi. Menyakitkan memang. Jika hati sudah tersakiti dan Anda terjebak dalam situasi yang membuat Anda semakin merana, janganlah terus-menerus menyesali keadaan.

Anda harus mencari jalan keluar agar dunia terlihat kembali bersinar di mata Anda. Segala kepadatan beban pekerjaan pun bisa diselesaikan tepat waktu, tanpa diganggu persoalan putus cinta.

Ingin tahu strategi jitu menyembuhkan luka hati? Simak tip dari Sheknows berikut ini:

Berpandangan positif

Tanamkan dalam benak Anda bahwa hari ini akan lebih baik dari hari yang lalu saat Anda menjalaninya bersama mantan kekasih. Semakin Anda berlari dari kenangan tentangnya, maka akan membuat Anda semakin berani dan percaya diri menghadapi tantangan hidup. Nilai positif yang bisa Anda ambil adalah dengan berakhirnya hubungan, Anda membuka peluang bagi diri untuk mencari pasangan yang lebih baik dari mantan kekasih.

Komunikasi yang baik

Meskipun status si dia adalah mantan kasih Anda, sebaiknya hubungan pertemanan tetap berjalan harmonis. Jalinlah komunikasi yang baik dengannya. Jika mantan kekasih ingin menjaga jarak dengan Anda, sebaiknya berikan batasan yang diinginkannya. Bukan maksudnya untuk semakin melukai hati Anda, tapi dia butuh waktu untuk bisa melupakan kenangan bersama Anda. Jika tiba waktunya, dia akan membuka diri untuk kembali menjalin komunikasi dengan Anda.

Menyibukkan diri

Carilah kesibukan dengan aktivitas pekerjaan atau mengambil liburan bersama kawan dan keluarga. Dengan kesibukan yang Anda jalani, secara bertahap akan membuat Anda bisa melupakan mantan kekasih. Memang butuh waktu yang tidak cepat, tapi Anda bisa mulai menyalurkan potensi kemampuan pada hal yang berguna, dibandingkan terpuruk meratapi percintaan yang gagal.

Buka hati

Jangan biarkan kehidupan Anda runtuh begitu saja akibat keputusan mantan kekasih untuk mengakhiri hubungan. Berpikir positif terhadap kandasnya hubungan Anda merupakan jalan terbaik. Kini, berilah sentuhan baru pada tampilan Anda dan bukalah hati untuk pria lain. Berikan pria tersebut kesempatan untuk mewarnai hari-hari Anda dengan kisah cinta yang penuh keceriaan.

sumber okezone.com

Tips Membersihkan Lensa Kacamata Plastik

2008-11-06T14:19:00.000+07:00

Jakarta Kacamata lensa plastik memiliki trik khusus dalam perawatannya. Salah cara membersihkan hanya akan membuat lensa rusak dan buram. Hal tersebut malah akan membuat pengelihatan Anda semakin terganggu. Ada cara khusus yang bisa Anda lakukan untuk membersihkan lensa kacamata plastik. Ini dia!

1. Cobalah untuk tidak menggosokkan lensa kacamata Anda pada ujung kemeja ataupun celana karena pada dasarnya bahan katun, polyester, dan wool. Kain yang memiliki tekstur yang kasar akan menimbulkan goresan pada kacamata Anda.

2. Sebelum menggosok lensa dengan kain pembersih, bersihkan debu-debu di lensa tersebut dengan air. Lalu tiriskan hingga hingga sedikit kering, lalu lap lensa dengan kain khusus pembersih lensa. Hal itu dilakukan agar debu yang menempel tak bisa menggores lensa kacamata Anda.

2.Hindari pula penggunaan tisu untuk membersihkan kacamata Anda. Walaupun tisu terbukti halus untuk kulit wajah, namun tisu tetap dapat menimbulkan goresan pada lensa kacamata yang berbahan dasar plastik tersebut.

3. Simpan sepotong kain sutera atau saputangan sutera yang biasanya dimiliki Perempuan. Taruhlah di saku atau di dompet kemanapun Anda pergi. Bahan sutera ini dapat Anda ambil dari toko kain atau guntingan dari pakaian sutera yang sudah tidak terpakai lagi. Gunakan kain tersebut sebagai lap kacamata Anda.

4.Konsultasikan pada ahli mata Anda sebelum menggunakan krim atau spray untuk membersihkan lensa kacamata Anda. Setiap kali Anda semprotkan, bahan kimia ini akan ikut terhirup hidung atau malah masuk ke dalam mata. Bila ini terjadi bukan tidak mungkin akan menimbulkan reaksi pada kulit yang tidak diinginkan.

5.Simpanlah kacamata Anda pada tempat yang bersih. Lilitkan kain sutera tersebut pada kacamata Anda, hal ini akan membantu menghilangkan debu dan bahan lainnya yang dapat menggores lensa kacamata Anda.

sumber : detik.com

Seni Menjaga Hubungan Agar Tetap Hangat

2008-11-01T10:21:00.000+07:00

Menjalin sebuah hubungan percintaan memang bukan hal yang mudah. Selain harus menghadapi perbedaan pola pikir dan permasalahan yang datang dan pergi, kedua pasangan harus memiliki kiat-kiat khusus untuk menjaga hubungan agar tetap hangat, terlebih apabila keduanya ingin melanjutkannya ke tahap yang lebih serius.

Agar menjaga hubungan percintaan tetap hangat, tentunya niat saja tidaklah cukup. Harus ada terobosan terbaru yang harus diciptkan kedua belah pihak, agar hubungan tetap menjadi hangat.

Seperti yang dikutip dari Okezone.com, ada beberapa tip agar hubungan yang berjalan tetap hangat, di antaranya:

Berbagi pengalaman

Tidak perlu mengungkapkan seluruh rahasia yang Anda miliki, cukup dengan berbagi pengalaman saja tentang hubungan kalian. Diskusikan dengan kepala dingin dan jelaskan perhatian seperti apa yang Anda inginkan. Demikian juga sebaliknya dengan pasangan, agar dia tidak hanya semakin dekat saja dengan Anda, tetapi juga semakin jatuh cinta terhadap sikap Anda.

Buat daftar pertanyaan

Mungkin selama ini tidak pernah terpikirkan kalian cara mudah untuk menguak sisi hatinya lebih dalam, dan ini adalah saatnya. Buatlah lima atau 10 pertanyaan yang terkait dengan hubungan dan penilaian mengenai diri kalian masing-masing. Siapkan waktu khusus untuk menjawab seluruh pertanyaan, lalu setelah itu diskusikan kembali dan temukan kesimpulan apa yang bisa diambil dari berbagai jawaban.

Perjalanan ke luar kota

Perjalannan keluar kota memang terasa menyengkan, terlebih dengan kekasih sendiri. Menikmati pemandangan alam akan terasa lebih indah apabila kekasih hati berada di samping kita. Manfaatkan momen ini sebaik mungkin, agar tidak terlewat menjadi sia-sia.

Vaksin AIDS Masih Suram

2008-11-01T10:17:00.001+07:00

PERJALANAN untuk menemukan vaksin pencegah AIDS tampaknya masih panjang. Krisis ekonomi yang melanda dunia rupanya turut berpengaruh terhadap pendanaan penelitian AIDS, dan itu artinya juga berdampak terhadap kemunduran upaya penemuan vaksin pelawan HIV penyebab AIDS.

Direktur Institut Nasional Penyakit Alergi dan Infeksi di Amerika Serikat, Anthony Fauci mengatakan, tidak mungkin memprediksi kapan pastinya ilmuwan medis dapat mengembangkan vaksin AIDS yang efektif di saat masih merebaknya sejumlah penyakit mematikan lainnya seperti campak dan cacar air. "Akankah ada jaminan bahwa kita akan sukses mendapatkan vaksin dalam kondisi seperti ini? Namun, bukan berarti kita lantas menyerah untuk terus mencoba menemukannya," ujar Fauci saat menghadiri konferensi internasional tentang vaksin AIDS di Cape Town Afrika Selatan bersama 900 ahli medis lainnya.

Afrika Selatan merupakan pusat epidemi AIDS. Data menyebutkan, dari total 33 juta pengidap HIV/AIDS di seluruh dunia, sekitar 5,5 juta di antaranya berada di wilayah ini.

Kemunduran ekonomi telah ikut meredupkan semangat ilmuwan yang sebelumnya telah bersusah-payah melakukan riset. Salah satu temuan terakhir vaksin HIV ternyata tak hanya gagal mencegah infeksi, malah menunjukkan peningkatan risiko terinfeksi virus tersebut. Hal ini tentu menambah keputusasaan para peneliti.

Belum lagi embusan isu bahwa yayasan yang bergerak di bidang sosial semacam Bill and Melinda Gates Foundation akan memangkas anggaran dana amal mereka. Padahal, yayasan ini merupakan salah satu penyokong dana terbesar dalam proyek-proyek kesehatan dan pengembangannya. "Ini bukanlah kabar baik bagi dunia penelitian secara umum, terutama penelitian tentang vaksin," sebut Ketua Global HIV Vaccine Enterprise, Alan Bernstein. "Benar-benar tahun yang penuh gejolak," katanya.

Fauci mengungkapkan, Institut Kesehatan Nasional tahun ini menganggarkan USD1, 5 miliar untuk AIDS, dan USD491 juta di antaranya dikhususkan untuk dana riset vaksin AIDS. Anggaran ini sebenarnya naik dari USD703 juta pada 1998 (USD115 juta untuk vaksin), dan USD223 juta pada 1988 (USD22 juta untuk riset vaksin). Masalahnya, kala itu para ilmuwan masih optimistis akan kesuksesan vaksin.

Fauci menampik kritik yang menuduh bahwa telah terlalu banyak dana yang dikeluarkan untuk menemukan vaksin. "Jika Anda dapat mencegah infeksi, itu artinya Anda mencegah pengeluaran yang sangat besar untuk membeli obat seumur hidup," ujarnya. Obat yang dimaksud Fauci adalah terapi antiretroviral yang dapat memperpanjang harapan hidup pengidap HIV/AIDS selama beberapa tahun.

"Sejarah juga membuktikan, vaksin merupakan langkah pencegahan paling efektif dari segi biaya," katanya mantap.

Perserikatan Bangsa-Bangsa (United Nation/UN) tahun lalu juga pernah menyerukan pemerintah agar merekomendasikan khitan (sunat) pria sebagai salah satu upaya pencegahan AIDS. Sumber (Okezone.com)

Hindari Influenza dengan Pola Hidup Higienis

2008-11-01T10:13:00.000+07:00

MUSIM kemarau sebentar lagi akan berganti dengan musim penghujan. Perubahan musim ini biasanya membawa banyak masalah, khususnya masalah kesehatan. Ada begitu banyak penyakit yang timbul karena perubahan musim. Salah satunya adalah influenza. Bagaimana mencegah penyakit ini?

Perubahan cuaca sangat berpotensi mengganggu saluran pernapasan. Gejala awal penyakit ini, menurut dr Inis Sumiati, Sp. THT dari Rumah Sakit Sentra Medika, Cisalak, Depok, Jawa Barat, ditandai dengan adanya gangguan saluran pernapasan, seperti batuk, pilek atau influenza disertai dengan bersin-bersin dan peningkatan suhu tubuh atau demam dengan suhu tubuh di atas 37 derajat Celsius.

Faktor Penyebab dan Gejala

Pada orang yang terkena influenza biasanya terjadi peningkatan suhu tubuh sekitar 38-40 derajat Celsius. Selain itu, kepala juga akan terasa sakit, kurang nafsu makan, suara parau, batuk tidak produktif (batuk kering dan tidak berdahak) dan sakit tenggorokan dengan langit-langit di hulu tampak merah. "Panas tubuh biasanya lebih tinggi pada anak-anak daripada orang dewasa dan akan hilang 3-5 hari," ujarnya.

Musim pancaroba memang sangat tidak mengenakan karena biasanya orang lebih sering terserang flu atau influenza yang merupakan penyakit akut dari saluran pernapasan. Biasanya influenza ini disebabkan oleh virus, yang bisa saja menyerang sampai ke otak. Influenza merupakan penyakit ringan tetapi tetap berbahaya untuk mereka yang berusia sangat muda dan orang dewasa dengan fungsi kardiopulmoner yang terbatas.

Pada dasarnya, reservoir influenza adalah manusia itu sendiri. Hewan-hewan seperti babi, kuda dan burung diyakini sebagai penyebab terjadinya virus influenza yang baru, karena ada suatu rekombinasi gen dengan starin-strain virus lain yang berasal dari manusia. "Biasanya penyebaran penyakit ini melalui media tetesan air (droplet) pada waktu batuk dan melalui partikel yang berasal dari sekret hidung atau tenggorokan yang melayang di udara, terutama di ruangan-ruangan yang tertutup dan penuh sesak manusia," terangnya.

Saat ini ada tiga tipe virus influenza, yaitu A, B, dan C. Ketiga tipe virus ini dapat dibedakan dengan complement fixation test. Tipe A merupakan virus penyebab influenza yang bersifat epidemik. Dan epidemik jenis ini terjadi dengan interval dua sampai tiga tahun. Tipe B biasanya menyebabkan penyakit yang lebih ringan daripada tipe A dan kadang-kadang mengakibatkan epidemi yang terjadi dengan interval empat sampai lima tahun. Tipe C adalah tipe yang diragukan patogenitasnya untuk manusia.

Virus yang menyebabkan influenza adalah orthomyxovirus golongan RNA yang mempunyai afinitas untuk myxo atau musin. Struktur antigenic virus influenza ini meliputi tiga bagian, antara lain berupa antigen S atau soluble antigen (partikel virus yang terdiri atas ribonukleopratein), hemaglutinin dan neoramidase.

Pencegahan

Infeksi virus influenza sebelumnya akan memberikan kekebalan terhadap reinfeksi dengan virus yang homolog. Karena sering terjadi perubahan akibat mutasi gen, antigen pada virus influenza akan berubah sehingga seseorang masih mungkin diserang secara berulang kali dengan starin-strain virus influenza yang telah mengalami perubahan ini. Kekebalan yang diperoleh melalui vaksinasi sekitar 70 inhaler. Penggunaan inhaler tidak dilarang karena sebagian orang akan merasa nyaman dan influenzanya hilang seketika jika menggunakan inhaler. Hal seperti itu biasanya disebut dengan sensasi aliran nafas. Sensasi sumbatan sama sekali tidak berhubungan dengan androdinamik hidung atau tekanan hidung.

Sensasi normal dari pernafasan hidung ditentukan oleh sensasi dari rasa dingin dari epitel hidung pada 1/3 bagian depan hidung. Pemakaian mentol atau inhaler akan menunjukkan peningkatan sensasi aliran udara hidung tanpa meningkatkan tekanan hidung. Saluran sumbatan secara objektif mungkin saja tidak berhubungan dengan tekanan hidung. Instalasi aroma terapi dapat meningkatkan sensasi potensi hidung, tanpa berhubungan dengan permukaan tahanan aliran udara di hidung.

Sumber okezone.com

Kangkung, Berkhasiat sebagai Antiracun

2008-11-01T10:07:00.000+07:00

KANGKUNG termasuk sayuran yang sangat populer. Selain biasa dibuat menjadi aneka hidangan menggugah selera, mulai dari tumis, cah, atau lalap, ternyata juga berkhasiat sebagai antiracun dan bisa mengobati berbagai gangguan kesehatan.

Tanaman kangkung berasal dari India, yang kemudian menyebar ke Malaysia, Birma, Indonesia, China Selatan, Australia, dan Afrika. Di China, sayuran ini dikenal dengan nama weng cai. Di negara Eropa, kangkung biasa disebut swamp cabbage, water convovulus, atau water spinach.

Sementara di Indonesia, kangkung bisa ditemukan di hampir seluruh daerah. Bahkan, di Kecamatan Muting Kabupaten Merauke, Papua, kangkung merupakan lumbung hidup sehari-hari bagi masyarakatnya. Di Kecamatan Darussalam Kabupaten Aceh Besar, kangkung darat banyak ditanam penduduk untuk dikonsumsi sendiri maupun dijual ke pasar.

Kangkung termasuk suku Convolvulaceae atau keluarga kangkung-kangkungan. Merupakan tanaman yang tumbuh cepat dan memberikan hasil dalam waktu 4-6 minggu sejak dari benih. Dalam satu musim saja, kangkung bisa tumbuh dengan panjang 30-50 cm.

Tanaman ini merambat di lumpur dan tempat-tempat yang basah, seperti tepi kali, rawa-rawa, atau terapung di atas air. Biasa ditemukan di dataran rendah hingga 1.000 meter di atas permukaan laut. Tanaman bernama Latin Ipomoea reptans ini terdiri atas dua varietas, yakni kangkung darat yang disebut kangkung cina dan kangkung air yang tumbuh secara alami di sawah, rawa, atau parit.

Perbedaan antara kangkung darat dan kangkung air terletak pada warna bunga. Kangkung air berbunga putih kemerah-merahan, sedangkan kangkung darat berbunga putih bersih. Perbedaan lainnya pada bentuk daun dan batang. Kangkung air berbatang dan berdaun lebih besar daripada kangkung darat. Warna batangnya juga berbeda.

Kangkung air berbatang hijau, sedangkan kangkung darat putih kehijau-hijauan. Lainnya, kebiasaan berbiji. Kangkung darat lebih banyak bijinya daripada kangkung air, itu sebabnya kangkung darat diperbanyak lewat biji, sedangkan kangkung air dengan stek pucuk batang.

Herminia de Guzman Ladion, pakar kesehatan dari Filipina, memasukkan kangkung dalam kelompok tanaman penyembuh ajaib. Di antaranya dianggap sebagai pengusir racun dari tubuh. Di negara itu, tanaman ini dipakai untuk menyembuhkan sembelit dan obat bagi mereka yang sedang melakukan diet.

Akar kangkung juga berguna untuk mengobati penyakit wasir. Kangkung ternyata juga memiliki manfaat sangat tinggi. Itu karena mengandung vitamin A, B1, dan C, juga mengandung protein, kalsium, fosfor, besi, karoten, hentriakontan, sitosterol. (sumber okezone.com)

Tiga Kunci Hidup Sehat Seimbangkan Body, Mind, dan Mood

2008-11-01T09:49:00.001+07:00

SESEORANG dapat mencapai potensi diri optimal manakala terdapat keseimbangan antara body, mind, dan mood.

Bagi kaum urban yang belum terbiasa dengan hiruk-pikuk dan dinamisnya kehidupan di kota besar seperti Jakarta, kepenatan pasti melanda. Namun, hal ini tak lantas jadi harga mati karena toh manusia dibekali kemampuan untuk beradaptasi. Namun, penyesuaian diri ini juga akan sulit tercapai jika yang bersangkutan masih belum mampu memosisikan tubuh, jiwa, dan pikirannya sendiri secara sehat dan seimbang. Dengan kata lain, manusia harus sehat secara utuh dan menyeluruh (holistik).

Praktisi penyembuhan holistik, Reza Gunawan, mengemukakan, keselarasan antara body (tubuh), mind (pikiran), dan mood (semangat) adalah kunci hidup bahagia. "Kita harus menyadari bahwa merawat keselarasan ini adalah tanggung jawab kita sepenuhnya," ucapnya.

Tubuh yang sehat misalnya, dapat dipertahankan melalui nutrisi, olahraga, dan istirahat cukup. Adapun jiwa yang sehat dan bersemangat bisa digapai antara lain melalui sikap ikhlas, tenteram, dan pasrah. Sayangnya, jalan menuju sikap ikhlas ini kerap berbenturan dengan keinginan atau ego pribadi.

Untuk itu, pimpinan True Nature Holistic Healing itu menyarankan untuk "berlatih" menjadi manusia ikhlas. Artinya, manusia diwajibkan berusaha, tapi manakala kenyataan tak sesuai keinginan atau harapan, belajarlah menerimanya dengan ikhlas. Contoh nyata yang sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari misalnya kita mengharapkan rekan kerja yang adil, tapi ternyata kita dicurangi dan tentunya menjadi berang. Jika belum bisa memaafkan orang yang mencurangi kita, cobalah memaafkan perilakunya itu.

"Bila tetap belum bisa memaafkan juga, minimal kita ikhlas bahwa kita sedang marah. Kalau tak kunjung berhasil, berarti kita harus ikhlas menyadari bahwa kita belum menjadi pribadi yang ikhlas. Jadi, latihlah keikhlasan dari hal yang paling mudah dulu," papar Reza dalam talkshow "Jadi 100% Kamu", sebuah program kampanye yang diluncurkan minuman isotonik Mizone, di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Ikhlas adalah kunci ketenangan hati. Dengan menyadari sepenuhnya bahwa tiada yang kekal di dunia ini dan segala sesuatu pasti berubah, maka kita tidak akan terlalu tegang menghadapi apa pun. Dengan begitu terhindar dari stres yang sifatnya negatif (distress). Hal yang tampak sepele seperti melatih pernapasan dan mengistirahatkan pikiran penting dilakukan.

"Situasi dan kondisi yang tidak menguntungkan dalam kehidupan sehari-hari janganlah selalu dianggap sebagai masalah yang harus dihadapi dengan kondisi tertekan (distress) karena dapat menurunkan kualitas hidup," komentar konsultan kejiwaan dari FKUI/RSCM Jakarta Dr Suryo Dharmono SpKJ(K).

Terkait stres, rasanya tak ada manusia di dunia ini yang tak pernah mengalaminya. Boleh dikatakan, stres adalah "bumbu" kehidupan yang tidak dapat dielakkan. Apalagi bagi individu yang hidup dalam kehidupan urban metropolitan, seperti Jakarta yang serba-cepat ritmenya. Tak jarang, rutinitas kerja di kantor atau mobilitas yang tinggi membawa kepenatan tersendiri.

Konsultan karier, Rene Suhardono, mengungkapkan tiga jurus ampuh agar dapat menjalani hidup berkualitas meski beban kerja menghimpit. Tiga jurus tersebut adalah passion (mind), motivation (mood), dan action (body). Passion terkait erat dengan mind, yang esensinya adalah mengerti apa yang penting dalam hidup kita dan apa yang akan kita lakukan untuk mendapatkannya.

Selanjutnya, motivation terkait dengan pikiran positif, dalam arti kita harus senantiasa menjaga mood tetap positif. Sementara peranan body yang dimaksud Rene adalah mengacu pada action, yakni bagaimana kita mempersiapkan tubuh kita dalam menyabet setiap kesempatan untuk mencapai apa yang kita inginkan. "Kebahagiaan dan perasaan terpenuhi berakar pada kemauan kita untuk menjadi 100% diri kita sendiri! Pahami diri kita sendiri, cari tahu apa yang kita inginkan dalam hidup, dan bagaimana kita dapat mencapainya," kata Rene.

Sumber Okezone.com

Bahaya Air Dingin

2008-11-01T09:40:00.003+07:00

Bagi anda yang menyukai air dingin, artikel ini sangat bermanfaat bagi anda. Memang menyenangkan bila kita meminum air dingin setelah makan. Namun, air dingin akan membekukan makanan berminyak yang baru anda konsumsi. Hal ini akan memperlambat pencernaan. Sekali saja " mengendap" bereaksi dengan asam, akan merusak dan diserap usus lebih cepat dari pada makanan padat. Dan akan membatasi usus. Segera setelah itu, akan menimbun menjadi lemak dan menjadi penyebab kanker.

Lebih baik untuk meminum air panas atau hangat setelah makan.

Catatan penting tentang serangan jantung - anda harus mengetahui bahwa tidak setiap gejala serangan jantung akan melukai lengan sebelah kiri. Waspadalah jika anda merasa sakit pada kerongkongan. Anda mungkin tidak akan pernah merasa sakit pada bagian dada selama serangan jantung berlangsung. Rasa mual dan keringat yang bercucuran juga menjadi gejala umum. 60 persen orang yang mengalami serangan jantung pada saat tidak sadarkan diri atau tidur tidak pernah terbangun. Rasa sakit pada tenggorokan dapat membangunkan anda dari tidur anda yang nyenyak.

Mari berhati-hati dan waspada. Semakin kita tahu semakin baik untuk kita bertahan.

So.. Jangan banyak - banyak minum air dingin ya...

Lirik lagu

2008-10-31T11:08:00.005+07:00

Tompi - Sedari Dulu

Hatiku berharap mungkin engkau kan berubah
Bisa mencintai aku seperti hatiku padamu
Hujan badai kan kutempuh bintang dilangit kan kuraih
Bila harus ku kan merayu untuk cintamu bagiku

Cintamu tlah menjadi candu cintamu tlah membuatku membisu
Cintamu ohh seindah lagu membuatku tak bisa berpaling darimu
Kau adalah belahan jiwa kutahu itu sayang sedari dulu
Kau cinta yang hembuskan aku surga dunia disepanjang nafasku

Kau adalah belahan jiwa aku cinta kamu sedari dulu
Dan aku takkan berpaling darimu sayangku hanya kamu
Cintaku telah terlabuh berhenti selamanya dihatimu
Takkan kukayuh menjauh biar kurapatkan cintaku padamu

Cintamu tlah menjadi candu cintamu tlah membuatku membisu
Cintamu ohh seindah lagu hanya dirimu satu ohh cintaku
Kau adalah belahan jiwa kutahu itu sayang sedari dulu
Kau cinta yang hembuskan aku surga dunia disepanjang nafasku

Kau adalah belahan jiwa aku cinta kamu sedari dulu
Dan aku takkan berpaling darimu
Kau adalah belahan jiwa — > 4x

Kau adalah belahan jiwa kutahu itu sayang sedari dulu
Dan aku takkan berpaling darimu
Kau adalah belahan jiwa kutahu itu sayang sedari dulu
Kau cinta yang hembuskan surga dunia disepanjang nafasku

Kau adalah belahan jiwa
Aku cinta kamu sedari dulu
Dan aku takkan berpaling darimu
Hanya kamu

I'm Yours - Jason Mraz

Well you done done me and you bet I felt it
I tried to be chill but you're so hot that I melted
I fell right through the cracks
and now I'm trying to get back
Before the cool done run out
I'll be giving it my bestest
Nothing's going to stop me but divine intervention
I reckon it's again my turn to win some or learn some

I won't hesitate no more, no more
It cannot wait, I'm yours

Well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you're free
Look into your heart and you'll find love love love love
Listen to the music of the moment people dance and sing
We're just one big family
And It's our God-forsaken right to be loved love loved love loved

So I won't hesitate no more, no more
It cannot wait I'm sure
There's no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I'm yours

Scooch closer dear
and i will nibble your ear

I've been spending way too long checking my tongue in the mirror
And bending over backwards just to try to see it clearer
My breath fogged up the glass
And so I drew a new face and laughed
I guess what i be saying is there ain't no better reason
To rid yourself of vanity and just go with the seasons
It's what we aim to do
Our name is our virtue

I won't hesitate no more, no more
It cannot wait I'm sure
There's no need to complicate
Our time is short
this is our fate, I'm yours

Well no no, well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you're free
Look into your heart and you'll find the sky is yours
Listen to the music of the moment come and dance with me
A lá one big family (2nd time: A lá happy family; 3rd time: A lá peaceful melody)
It's your God-forsaken right to be loved love love love

I won't hesitate no more, no more
It cannot wait, I'm sure
There's no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I'm yours

No please, don't complicate
Our time is short
This is our fate, I'm yours

No please, don't hesitate
no more, no more
It cannot wait
The sky is your's!

About NeyPyo

2008-10-29T10:28:00.005+07:00

NeyPyo adalah kepanjangan dari Yeni dan Priyo,, qta kenal lewat teman kita berdua yang namanya wahyu,, waktu itu kita sama2 masih kelas 2 SMA, Yeni SMK Yadika 4 & Priyo SMAN 63 Jakarta. Qta ketemu di rumah Yeni, Qta jadian di tanggal 14 Maret 06. dibawah ini adalah biodata dari kami berdua :

Priyo Tri Wibowo biasa dipanggil Priyo or Bowo, Lahir di Jakarta 29 Juli 1989. Saat ini masih kuliah di STT PLN Jakarta barat Jurusan S1 Tekhnik Elektro. Priyo paling suka makan Balado kentang & Bakso tapi paling benci sama yang namanya ikan, tp klo Pempek suka bgt padahal itu dari ikan. klo mau kirim email or fs juga bisa di add wibowopriyo13@yahoo.co.id

Yeni Nuryanti biasa dipanggil Yeni or Iney, Lahir di Boyolali 02 Desember 1988. Saat ini bekerja di PT. Teknomaster International sebagai Admin. Yeni paling suka makan Ayam goreng & Bakso tapi paling benci sama yang namanya Nasi Goreng.. iiii...ngga bgt tu makanan. klo mau kirim email or fs, facebook & tagged bisa di add di ney_140306@yahoo.com

Saat ini hubungan kita sudah berjalan 3 tahun 1 bulan lho.. doakan supaya lancar trus bisa mencapai janur kuning ya.. hehe..